백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (07/27)
07월 27일 (일요일)
월 (07/28)
07월 28일 (월요일)
화 (07/29)
07월 29일 (화요일)
수 (07/30)
07월 30일 (수요일)
목 (07/31)
07월 31일 (목요일)
금 (08/01)
08월 01일 (금요일)
토 (08/02)
08월 02일 (토요일)
아침
잡곡밥/흰죽,
팽이두부미소국,
스팸야채볶음,
창란젓갈무침,
김구이,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
무채들깨국,
곤약메란장조림,
양념깻잎지,
김구이,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
유부김치국,
돈사태장조림,
청경채나물,
김구이,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
무청된장국,
연두부부추양념,
가지나물,
김구이,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
홍합미역국,
야채계란찜,
비타민나물,
김구이,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
아욱국,
돈민찌두부조림,
고사리들깨나물,
김구이,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
소고기무국,
표고야채볶음,
도라지들깨나물,
김구이,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/호두죽,
청국장,
갈치구이,
숙주맛살무침,
무생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
호박잎된장국,
이면수구이,
마늘쫑어묵볶음,
노각무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/바지락죽,
순두부찌개,
돈육볶음,
호박나물,
실곤약야채무침,
배추김치
점심식사
팥찰밥/참치죽,
재첩부추국,
닭감자조림,
우무채야채무침,
미나리숙주나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/홍합죽,
바지락시금치국,
코다리조림,
머위들깨나물,
비름나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥/단호박죽,
오리탕,
메밀부추전,
부들어묵꽈리볶음,
취나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/참치죽,
민물새우얼갈이국,
우가지볶음,
건파래아몬드무침,
숙주맛살무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/계란죽,
소고기콩나물국,
두부구이/양념장,
미역오이초무침,
시금치나물,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/단호박죽,
매생이국,
팽이크래미전,
오복지,
얼갈이나물,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/흑임자죽,
팽이두부미소국,
가자미구이,
돈나물상추무침,
콩나물,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/매생이죽,
어묵쑥갓탕,
우건도토리묵볶음,
근대나물,
알배기겉절이,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/들깨죽,
해물순두부찌개,
우팽이볶음,
치커리유자무침,
가지나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/감자죽,
파송송계란국,
짜장면,
오이지,
마카로니콘샐러드,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
꽃게탕,
마파두부,
감자햄볶음,
쑥갓나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
오후간식
검은콩두유
오후간식
비피더스/에이스
오후간식
바나나
오후간식
카스테라/당근쥬스
오후간식
수박
오후간식
파운드케익/감귤쥬스
오후간식
요플레/쌀강정
오후간식
기능별
식이
식이
호두죽/계란죽
소고기죽/단호박죽
바지락죽/흑임자죽
참치죽/매생이죽
홍합죽/들깨죽
단호박죽/감자죽
참치죽/소고기죽
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥/팥찰밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
저염
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